筋膜の性質と心と体の関係

2020.02.05 とくさん

筋膜の性質と心と体の関係ども、癒しのよろず屋LEELAのとくさんです。今回はヨガやストレッチ、タッピングセラピーなどで、身体が暖かくなったり、何故か感情が湧き出してくる様な経験をする方も多いと思うのですが、その辺りの…

自分の思い込みを知ろう

2019.07.10 とくさん

自分の思い込みを知ろうども、心のよろず屋とくさんです。今回は前回のブログ『それは本当？事実かどうか確かめてみよう』からの続きです。思い込みがありそうだなとわかったら、今度はその思い込みを見つけていきましょう。解釈…

EFTで自分を癒そう！

2019.04.28 とくさん

EFTで自分を癒そう！ども、心のよろず屋とくさんです。今回は僕もセルフケアで重宝している、EFT（エモーショナル・フリーダム・テクニック）のご紹介です。ちなみに、僕はJMET認定のEFTプラクティショナーでもありま…

批判する時される時

2018.11.18 とくさん

批判する時される時ども、心のよろず屋とくさんです。今回は、批判する時される時と題してお送りいたします。前回の『ついつい誰かを攻撃してしまうとき』の記事にも書きましたが、今回は『批判』ということに対して書いてみます。…

EFT