それは本当の話?事実と解釈に分ける!※最後にちょっとヒーリング
ども、とくさんです! 内観法と心の癒しの進め方vol.4 今回は、心の癒しと内観する上でとっても大切な、「事実と解釈に分ける」と言うお話しです。 僕も含め、皆さんはあらゆる出来事を解釈して(ストーリーを作って) 生活し…
ども、とくさんです! 内観法と心の癒しの進め方vol.4 今回は、心の癒しと内観する上でとっても大切な、「事実と解釈に分ける」と言うお話しです。 僕も含め、皆さんはあらゆる出来事を解釈して(ストーリーを作って) 生活し…
ども!とくさんです! 内観法と心の癒しの進め方vol.3 今回は「私はいない」と「気づきの意識」についてお話ししてます。 内観をする時に、どうしても私の〇〇みたいに、私とあなた、私と世界、の様な分離した世界観を持ってると…