それは本当の話？事実と解釈に分ける！※最後にちょっとヒーリング
ども、とくさんです！ 内観法と心の癒しの進め方vol.4 今回は、心の癒しと内観する上でとっても大切な、「事実と解釈に分ける」と言うお話しです。 僕も含め、皆さんはあらゆる出来事を解釈して（ストーリーを作って） 生活し…
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ノンディアリティー
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ども、とくさんです！ 内観法と心の癒しの進め方vol.4 今回は、心の癒しと内観する上でとっても大切な、「事実と解釈に分ける」と言うお話しです。 僕も含め、皆さんはあらゆる出来事を解釈して（ストーリーを作って） 生活し…
『私はいない』と『気づきの意識』
ども！とくさんです！ 内観法と心の癒しの進め方vol.3 今回は「私はいない」と「気づきの意識」についてお話ししてます。 内観をする時に、どうしても私の〇〇みたいに、私とあなた、私と世界、の様な分離した世界観を持ってると…
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