古武術エクササイズ講座

古武術エクササイズ講座オンライン

料金

※初回受講の方

1回90分 7,000円
(※初めて受講される方は、講座の最初に体質をチェックいたします。)

※再受講の方

1回90分 5,000円 

※どちらも定員6名様まで

※受講者が3名様以上いらっしゃいまいたら、リクエスト開催可能です。その際はお気軽にご相談ください。

講座内容

古武術の鍛錬法を、お一人お一人の体質別に合わせて、一般の方にも無理なく安全に行えるようにした健康法です。

※こんな方にオススメ!

・姿勢を良くしたい 。
・骨格を整えたい。
・スタイルアップしたい。
・自分の体質に合った身体の使い方を覚えたい。
・運動不足を解消したいけど、何からやっていいかわからない。
・自宅でも手軽に出来るエクササイズを覚えたい。
・古武術に興味がある。
・気功に興味がある。
・瞑想に興味がある。

などなど、その他にも受講される方のご希望に沿って指導します。

ご紹介するエクササイズはどれもご自宅で手軽に出来るようなものばかりですし、お一人お一人の体力に合わせて指導致しますのでご安心ください。

再受講される方の状況やご要望により、講座の内容は毎回若干変わることがありますので、何度でも再受講してください!

オンライン講座では、実際に対面での丹田の収まり具合や姿勢の強さなどを確認出来ないため、エクササイズ色の強い講座になっております。

きちんと体質別での立ち方や身体の鍛え方を教わりたい方は、対面での講座の受講をお奨めしております。

受講方法

zoomを用いたオンライン講座になりますので、事前にzoomのアカウントを作成をお願い致します。

お支払いが確認出来ましたら、zoomミーティングのURLをお送りいたしますので、ご確認ください。

セッション当日は開始10分前には準備してお待ちしておりますので、余裕を持ってご参加ください。

それほど動き回るエクササイズではありませんが、畳2畳くらいの動けるスペースを確保してください。

その他、何かご不明な点があればいつでもお問い合わせください。

お支払い方法

下記リンクからクレジットカード支払いか、銀行振り込みにてお願い致します。

銀行振り込みをご希望の方はお申し込みの際にその旨お伝え下さい。

古武術エクササイズ講座オンライン

¥5,000~¥7,000

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